環球熱門:氣溫下降，醫生提醒：作息規律 重視血壓管理

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最近，氣溫下降給高血壓患者帶來不少麻煩。湛江中心人民醫院全科醫學科副主任龐雅君提醒高血壓患者，血壓隨季節性變化是臨床常見現象，通常表現為“秋冬高、春夏低”。氣溫下降，要當心血壓升高。

有研究表明，氣溫每下降1℃，收縮壓（老百姓常說的高壓）上升1.3mmHg，舒張壓（老百姓常說的低壓）上升0.6mmHg。那么，氣溫降低是如何讓血壓升高的呢？龐雅君解釋有五種情況：長期處于低溫環境可增加去甲腎上腺素分泌，從而引起血管收縮；寒冷環境下機體出汗減少，鹽損失減少，引起血管收縮；冬季紫外線強度降低，導致機體維生素D儲存減少、甲狀旁腺激素分泌增加，刺激血管平滑肌的生長并增強其收縮性；維生素D缺乏可影響腎素－血管緊張素系統、自由基生成、炎癥反應，進而影響血管內皮功能和血管結構，從而增加血管阻力；日光下的暴露時間可影響褪黑激素水平，進一步影響腎上腺素、皮質酮和催乳素分泌等調節血壓水平的激素分泌；晝夜節律、飲食習慣、體育活動、體重狀況和睡眠時間的季節性變化可能間接影響血壓的變化。比如，飲食習慣呈現季節性，與溫暖時期相比，寒冷時期脂肪攝入量往往更高。以上由氣溫下降導致身體的改變，最終可能導致高血壓患者（尤其是老年人、平時血壓波動大的患者，血壓控制不理想者、不堅持規律性服藥者，以及重度高血壓患者）血壓在夏季過度下降或在冬季升高，對其血壓控制造成不良影響。

龐雅君表示，高血壓患者應重視對血壓的管理，在氣候變化時對血壓的管理需更加仔細，才能真正避免高血壓帶來的身體損害。