2023-04-03 11:28:17 來源：太原熱線
海參主要補什么
海參主要是補腎填精的。海參，別名遼參、海男子等，味甘、咸，性平。歸腎、肺經(jīng)。有補腎益精，養(yǎng)血潤燥，止血的功效。主精血虧損，虛弱勞怯，陽痿，夢遺，腸燥便秘，肺虛咳嗽咯血，腸風便血，外傷出血。現(xiàn)代研究，海參的營養(yǎng)價值非常高，富含蛋白質(zhì)、鈣、鐵、碘，還含有維生素B1、維生素B2、尼克酸、甾醇、三萜醇、磷等。藥理研究發(fā)現(xiàn)，海參中所含海參素為一種抗霉劑，能抑制多種霉菌。粗制海參霉素溶液能抑制某些肉瘤，對中風的痙攣性麻痹亦有效。
吃一個海參相當于吃了什么
5口瘦肉
“平價替代品有瘦肉,補充蛋白質(zhì)最簡單的辦法就是吃瘦肉,吃一個海參相當于吃了5口瘦肉。鮮海參每百克含蛋白質(zhì)16.5克,牛肉20.2克,瘦羊肉20.5克,瘦豬肉23.4克。”
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