抽脂減肥的危害
抽脂減肥最大的危害就是可能會有反彈比較厲害的現象，而且抽脂減肥是強行將身體中的脂肪抽掉，所以可能會讓身體承受不了，反而引起反作用，如果想要減肥的話最好能夠通過科學安全的方法來解決，建議平時可以經常吃一些代餐食物，這些食物中不含有大量的脂肪，另外就是建議晚餐最好不要多吃，晚上的運動量相對減少，所以晚上少吃對減肥的效果是很好的。
不吃飯能減肥嗎
不吃飯是可以幫助減肥的，但是這樣的減肥方法對身體會很不好，而且長此以往很有可能會引起厭食癥等現象，建議平時可以早餐和午餐一定要多吃并且吃好，如果怕胖的話可以適當的多吃一些新鮮的蔬菜水果，這樣能夠很好的幫助補充身體中的維生素和大量的碳水化合物，這樣對去除身體中的脂肪是很有好處的，另外就是想要減肥的話必要的運動是不可少的。
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