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      黃茶會(huì)影響睡眠嗎?黃茶要泡多久?

      2023-05-16 07:40:24 來(lái)源:中國(guó)焦點(diǎn)日?qǐng)?bào)網(wǎng)

      黃茶會(huì)影響睡眠嗎

      黃茶喝了是否會(huì)失眠,主要取決于喝黃茶的濃度和飲用量。如果喝大量的黃茶或者黃茶濃度較高,一般會(huì)導(dǎo)致失眠。若喝少量黃茶或黃茶濃度較低,一般不會(huì)導(dǎo)致失眠。

      黃茶要泡多久

      黃茶的沖泡時(shí)間 先將少量的沸水冷卻至90℃,根據(jù)個(gè)人口味放入茶葉適量,泡30秒至一分鐘,用壺沖水至八分滿,待2至3分鐘即可飲用,飲用后留1/3水量以便第二泡。

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